Recept
Ontbijt appel crumble
SEIZOEN :Herfst
AANTAL :4
DIEET :Vegan
TIJD :1 uur
MOEILIJKHEIDSGRAAD :Makkelijk
Dit ontbijtje is mijn nieuwe herfstfavoriet!
INGREDIËNTEN
- 4 appels (zoals kanzi of pink lady)
- 1 tl kaneel
- 12 el havermoutvlokken
- 3 el amandelmeel
- 3 el pompoenpitten
- 3 el gebroken lijnzaad/hennepzaad
- 3 el geraspte kokos
- 3 el maple syrup
- 3 el kokos olie
- Snuf zout
BEREIDING
- Verwarm de oven voor op 200 graden.
- Schil de appels en snij in kleine blokjes. Meng deze met de kaneel en verdeel over een kleine ovenschaal (ongeveer 25x18 cm).
- Smelt de kokosolie in een klein steelpannetje. Meng deze daarna in een kom met de rest van de ingrediënten en verdeel over de appels.
- Zet de crumble 30-40 minuten in de oven tot deze goudbruin is en serveer met wat Griekse yoghurt!
DEZE GERECHTEN VIND JE MISSCHIEN OOK LEKKER
BESTEL MIJN EBOOK
samenwerken
Samen kunnen we bijzondere voedselervaringen creëren. Ik heb ervaring op meerdere gebieden en vertel je er graag meer over. Klik op onderstaande button voor meer informatie.
samenwerken
